【决明子和菊花一起泡茶有什么功效】决明子与菊花搭配泡茶，是传统中医中常见的养生饮品，具有清肝明目、降火护眼等作用。以下是两者结合的主要功效总结：
| 功效名称 | 具体说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊 |
| 降火解毒 | 有助于缓解上火引起的咽喉不适 |
| 降低血压 | 对高血压人群有一定辅助调理作用 |
| 护眼养神 | 适合长时间用眼的人群饮用 |
| 改善睡眠 | 有助放松神经，促进睡眠质量 |
决明子性微寒，菊花性凉，两者搭配可平衡寒性，适合大多数人饮用。但脾胃虚寒者应慎用，建议根据自身体质调整用量。
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