【决明子和菊花泡水喝的功效】决明子与菊花搭配泡水，是中医中常见的养生饮品，具有清肝明目、降火润燥等功效。以下是对两者功效的总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 决明子 | 清肝明目、润肠通便、降血压 |
| 菊花 | 疏风清热、平肝明目、缓解眼疲劳 |
两者结合，可增强清肝明目的效果，适合长时间用眼或有轻度视力模糊的人群。同时，对改善便秘、降低血压也有一定帮助。但需注意，体质偏寒者不宜长期饮用，以免引起腹泻。建议适量饮用，根据个人体质调整。
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问 决明子和菊花泡水喝的功效
2025-10-16 00:08:24
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