【魔芋的热量】魔芋是一种低热量、高纤维的植物性食物，常被用于减肥饮食中。它主要由水分和膳食纤维组成，几乎不含脂肪和蛋白质，因此热量非常低。
以下是魔芋的热量信息总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约13千卡 |
| 蛋白质 | 0.5克 |
| 脂肪 | 0.1克 |
| 碳水化合物 | 2.8克 |
| 膳食纤维 | 1.6克 |
由于其低热量和高饱腹感，魔芋适合控制体重的人群食用。但需注意，魔芋本身味道较淡，通常需要搭配其他食材或调味品来提升口感。
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问 魔芋的热量
2025-10-16 00:07:09
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