【决明子和菊花泡水喝的功效有哪些】决明子与菊花搭配泡水，是传统中医中常见的养生饮品，具有清肝明目、降火解毒等功效。以下是具体总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊，适合长时间用眼人群 |
| 降火解毒 | 对内热引起的口干舌燥、咽喉肿痛有一定缓解作用 |
| 降低血压 | 有助于调节血脂，对高血压患者有辅助调理作用 |
| 改善睡眠 | 菊花具有安神作用，有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 护肝养肝 | 决明子能促进肝脏代谢，对肝功能有一定保护作用 |
综上，决明子和菊花泡水是一种安全有效的养生方式，但不宜长期过量饮用，建议根据个人体质适量使用。
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