【女人贫血吃什么水果好】贫血是女性常见的健康问题，合理饮食有助于改善。水果富含铁、维生素C和叶酸，对补血有积极作用。以下是几种适合贫血女性食用的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 富含铁和维生素C，有助于提高血红蛋白 |
| 龙眼 | 补气血，改善疲劳和面色苍白 |
| 苹果 | 含铁和多种维生素，促进血液循环 |
| 草莓 | 维生素C含量高，促进铁吸收 |
| 猕猴桃 | 含铁和维生素C，增强免疫力 |
建议每天适量食用，并结合均衡饮食，如红肉、绿叶蔬菜等，效果更佳。同时，避免空腹吃酸性水果，以免刺激肠胃。
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