【小孩长高的最佳时间是几岁】小孩的身高发育受遗传、营养、睡眠和运动等多方面影响，但有一个关键的生长阶段。一般来说，3-12岁是孩子身高增长最快的时期，尤其是青春期前（约10-14岁）是身高突增的关键阶段。
| 年龄段 | 身高增长特点 |
| 0-3岁 | 生长速度较快，但总体增长幅度较小 |
| 3-6岁 | 生长速度稳定，每年约5-7厘米 |
| 6-12岁 | 生长速度加快，每年约6-8厘米 |
| 12-14岁 | 青春期开始，身高迅速增长 |
为了让孩子在最佳阶段长得更高，家长应注重均衡饮食、充足睡眠和适量运动。
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