【老年人需要吃钙片补钙吗】随着年龄增长，骨密度逐渐下降，老年人确实容易出现缺钙问题。但是否需要通过钙片来补钙，需根据个人情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否需要补钙 | 部分老年人需补，部分无需 |
| 补钙方式 | 饮食为主，钙片为辅 |
| 钙片适用人群 | 饮食摄入不足、骨质疏松患者 |
| 注意事项 | 不宜过量，避免与铁剂同服 |
建议老年人优先通过牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等食物补钙。若经医生检查确认缺钙，可在医生指导下适量服用钙片。盲目补钙可能引发便秘或肾结石等问题。
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问 老年人需要吃钙片补钙吗
2025-10-15 20:36:46
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2025-10-15 20:36:46
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