【骨折吃什么水果最好】骨折后，适当补充营养有助于骨骼恢复。水果富含维生素和矿物质，对骨骼愈合有积极作用。以下是一些推荐的水果及其营养价值：
| 水果 | 营养价值 | 功效 |
| 香蕉 | 富含钾、镁 | 促进骨骼健康，缓解肌肉疼痛 |
| 猕猴桃 | 高维C、钙 | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 苹果 | 含果胶、纤维 | 有助于消化，维持整体营养均衡 |
| 橙子 | 维生素C丰富 | 促进伤口愈合，增强抵抗力 |
| 樱桃 | 含铁、抗氧化物 | 减轻炎症，改善血液循环 |
建议在医生指导下合理搭配饮食，避免过量摄入酸性水果，以免影响钙吸收。
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