【骨折吃什么水果有益于恢复】骨折后，合理饮食有助于加快恢复。水果富含维生素和矿物质，对骨骼修复有积极作用。以下是几种推荐的水果及其作用：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾和镁，有助于骨骼愈合和肌肉功能恢复 |
| 猕猴桃 | 含丰富维生素C，促进胶原蛋白生成，增强骨骼强度 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物质，帮助身体恢复 |
| 橙子 | 维生素C含量高，有助于伤口愈合和免疫系统提升 |
| 芒果 | 含有维生素A和C，有助于组织修复和抗炎 |
建议在医生指导下结合营养均衡的饮食进行调理，避免食用过于寒凉或刺激性的食物。
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