【腹泻吃什么食物好?】腹泻期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激肠胃。以下是一些适合腹泻时食用的食物：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 易消化主食 | 米粥、面条、馒头 | 补充能量，减轻肠胃负担 |
| 水果 | 苹果（煮熟）、香蕉 | 富含钾，帮助恢复电解质平衡 |
| 蛋白质 | 煮鸡蛋、豆腐 | 提供营养，不加重消化负担 |
| 饮品 | 温开水、淡盐水 | 补充水分和盐分，防止脱水 |
注意：避免油腻、辛辣、高糖食物，如油炸食品、甜点等。若症状持续，建议及时就医。
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问 腹泻吃什么食物好?
2025-10-15 16:36:35
问题描述：
腹泻吃什么食物好?，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-15 16:36:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
