【腹部胀气什么原因】腹部胀气是常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 吃过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动减慢，导致气体滞留 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，发酵产生更多气体 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或嚼口香糖时吞入过多空气 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征（IBS）等疾病 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张可能影响肠胃功能 |
建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，适当运动促进肠道蠕动。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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