【牛膝的功效与作用及禁忌有哪些】牛膝是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它性味苦、酸、平，归肝、肾经，常用于活血通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋等。
功效与作用：
1. 活血化瘀，改善血液循环；
2. 补益肝肾，增强腰膝力量；
3. 缓解关节疼痛，适合风湿或骨质疏松患者；
4. 利尿通淋，辅助治疗泌尿系统疾病。
禁忌：
1. 孕妇慎用，可能引起宫缩；
2. 脾胃虚寒者不宜长期服用；
3. 有出血倾向者应避免使用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 活血通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋 |
| 作用 | 改善血液循环、缓解关节疼痛、辅助治疗泌尿问题 |
| 禁忌 | 孕妇慎用、脾胃虚寒者不宜、出血倾向者忌用 |
综上，牛膝虽好，但需根据体质和病情合理使用。
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