【盐汽水的热量】盐汽水是一种常见的饮料，主要成分是水、糖和少量盐分。其热量主要来自糖分，不同品牌和配方的热量略有差异。
以下是几种常见盐汽水的热量对比：
| 品牌 | 每100ml热量（kcal） | 说明 |
| 农夫山泉 | 约35 | 常见品牌，含糖量适中 |
| 红双喜 | 约40 | 含糖量较高 |
| 百岁山 | 约30 | 低糖型，适合控糖人群 |
| 自制盐汽水 | 约25-35 | 可根据个人口味调整糖量 |
总体来看，盐汽水的热量在每100ml约25-40kcal之间。饮用时应注意适量，尤其在控制体重或血糖的人群中更需注意摄入量。
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