【牛奶加盐的功效与作用】牛奶加盐是一种传统饮食方式，常被用于改善口感或增强营养吸收。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 提升营养吸收 | 盐中的钠有助于促进钙质吸收，增强牛奶的营养价值。 |
| 改善口感 | 少量盐可中和牛奶的甜味，使其更清爽，适合部分人群口味。 |
| 促进消化 | 盐能刺激胃液分泌，帮助消化，尤其适合饭后饮用。 |
| 补充矿物质 | 牛奶本身富含钙、蛋白质，加盐可补充少量钠元素，平衡电解质。 |
| 传统养生用途 | 在部分地区，牛奶加盐被用于缓解喉咙不适或增强体力。 |
需要注意的是，牛奶加盐不宜过量，尤其对高血压患者应谨慎使用。建议根据个人体质适量添加。
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