【两岁宝宝餐吃什么】两岁宝宝正处于生长发育的关键阶段，饮食需营养均衡、易消化。以下为适合两岁宝宝的日常饮食建议：
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、面包、水果 |
| 午餐 | 米饭、瘦肉、蔬菜、豆腐汤 |
| 下午加餐 | 牛奶、饼干、水果 |
| 晚餐 | 小米粥、鱼肉、青菜、馒头 |
建议每天保证蛋白质、碳水化合物和维生素的摄入，避免油腻和刺激性食物。同时注意食物的软烂程度，帮助宝宝更好消化吸收。
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问 两岁宝宝餐吃什么
2025-10-15 12:11:55
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