【米汉堡的做法】米汉堡是一种健康、美味的创意食品，适合喜欢尝试新口味的人群。以下是制作米汉堡的基本步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 糙米 | 1杯 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 适量 |
| 番茄 | 1个 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 芝麻酱 | 1汤匙 |
| 盐 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
做法总结：
1. 将糙米煮熟，放凉备用。
2. 鸡蛋煎熟，切片。
3. 将生菜、番茄、黄瓜洗净切片。
4. 在米饭中加入盐、黑胡椒调味。
5. 将米饭铺在碗底，依次放上鸡蛋、蔬菜，最后淋上芝麻酱即可。
米汉堡不仅口感丰富，还能提供丰富的膳食纤维和蛋白质，是健康饮食的好选择。
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