【心火重是什么原因】“心火重”是中医常见术语，指心经内热过盛，常表现为口干、烦躁、失眠等症状。以下是导致心火重的常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 情绪波动 | 长期压力大、焦虑、易怒等情绪会影响心气，引发内热。 |
| 饮食不当 | 过量辛辣、油炸食物或饮酒，容易助火伤阴，加重心火。 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜会耗伤心阴，导致虚火上升。 |
| 外感热邪 | 夏季湿热或感染病毒后，可能引发体内热毒积聚。 |
| 体质偏热 | 本身属阳盛体质者，更容易出现心火旺盛的情况。 |
调养方面应注重饮食清淡、作息规律，并适当进行放松调节。若症状严重，建议咨询中医师进行辨证施治。
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