【糖尿病人吃南瓜子好吗】南瓜子营养丰富，含有健康脂肪、蛋白质和多种矿物质，对健康有益。但对于糖尿病患者来说，需注意适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否适合 | 可以适量食用 |
| 营养价值 | 富含不饱和脂肪酸、镁、锌等 |
| 糖分含量 | 含糖量低，但热量较高 |
| 食用建议 | 每天不超过20-30克，避免加糖制品 |
总体而言，南瓜子可以作为糖尿病患者的健康零食，但需控制摄入量，并选择原味无添加的产品。建议在医生或营养师指导下合理安排饮食。
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问 糖尿病人吃南瓜子好吗
2025-10-15 11:48:00
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 11:48:00
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