【蛋黄油的功效与作用】蛋黄油是从鸡蛋黄中提取的一种油脂，富含多种营养成分，常用于食疗和传统医学中。其主要功效包括促进皮肤修复、增强免疫力、改善睡眠质量等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进皮肤健康 | 含有维生素A和E，有助于修复肌肤 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，帮助提高身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 含有色氨酸，有助于放松神经，改善睡眠 |
| 营养补充 | 提供脂肪酸和微量元素，适合儿童和老人 |
| 缓解炎症 | 具有抗炎作用，可用于轻度皮肤炎症 |
蛋黄油虽好，但不宜过量食用，建议根据个人体质适量使用。
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