【糖尿病可吃的水果有哪些】糖尿病患者在选择水果时需注意糖分和升糖指数。以下是一些适合糖尿病患者的水果及其特点：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 每100克含糖量 | 建议食用量 |
| 苹果 | 36 | 10克 | 1个中等大小 |
| 梨 | 36 | 9克 | 1个中等大小 |
| 蓝莓 | 40 | 7克 | 100克左右 |
| 猕猴桃 | 52 | 10克 | 1个中等大小 |
| 柑橘 | 43 | 8克 | 1个中等大小 |
| 樱桃 | 22 | 8克 | 100克左右 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，避免高糖水果如榴莲、荔枝等。选择低GI、低糖的水果有助于控制血糖水平。
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