【胃不舒服恶心怎么办】胃不舒服、恶心是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、压力大、胃炎或病毒感染等引起。以下是针对此问题的总结与建议：
| 问题 | 解决方法 |
| 饮食不当 | 避免油腻、辛辣食物，少量多餐 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当放松心情 |
| 胃炎 | 遵医嘱服用护胃药物，如奥美拉唑 |
| 感染 | 多喝水，必要时使用抗生素（需医生指导） |
| 晕动症 | 出行前避免空腹，可服用晕车药 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排查是否有严重疾病。日常注意饮食卫生和规律作息，有助于预防胃部不适。
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