【菇娘吃多了有什么坏处】菇娘是一种口感清甜的水果，适量食用对身体有益。但若过量食用，可能会带来一些不良影响。
总结：
菇娘吃多了可能导致消化不良、胃部不适、血糖波动等问题。建议每天不超过200克，避免空腹食用。
表格：
| 问题 | 原因 | 建议 |
| 消化不良 | 含糖量高，纤维较多 | 控制摄入量，避免空腹食用 |
| 胃部不适 | 酸性较强，刺激胃黏膜 | 饭后食用，避免过量 |
| 血糖波动 | 含糖量高 | 糖尿病患者需谨慎食用 |
总体来说，菇娘营养丰富，但应适量食用，以保障健康。
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