【糖尿病能吃什么水果比较好】糖尿病患者在选择水果时，应优先考虑低糖、高纤维的种类。以下是适合糖尿病患者的水果推荐：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议食用量 | 备注 |
| 苹果 | 10克 | 1个中等大小 | 富含膳食纤维 |
| 梨 | 9克 | 1个中等大小 | 清甜且低GI |
| 蓝莓 | 7克 | 一小把 | 抗氧化能力强 |
| 石榴 | 13克 | 5-6颗 | 含丰富维生素 |
| 橙子 | 8克 | 1个中等大小 | 维生素C含量高 |
建议每天摄入量不超过200克，并注意控制总热量。避免高糖水果如葡萄、荔枝、香蕉等。合理搭配饮食，有助于血糖稳定。
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