【糖尿病能吃什么水果好】糖尿病患者在饮食上需特别注意，水果虽好，但选择不当可能影响血糖。以下为适合糖尿病患者的水果推荐及注意事项：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 推荐理由 |
| 苹果 | 36 | 富含纤维，有助于稳定血糖 |
| 梨 | 36 | 含水量高，热量低，适合适量食用 |
| 蓝莓 | 40 | 抗氧化强，对心血管有益 |
| 猕猴桃 | 52 | 维生素C丰富，升糖较慢 |
| 橙子 | 43 | 富含维生素C，可增强免疫力 |
建议每天摄入量控制在150克以内，并避免空腹吃水果。最好选择新鲜水果而非果汁或加工品。合理搭配饮食，有助于血糖的稳定控制。
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