【做了人流后要怎么注意营养好?】人流手术后，身体需要时间恢复，合理的营养摄入对恢复至关重要。以下是一些关键的营养建议：
| 营养类别 | 建议内容 |
| 高蛋白食物 | 如鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品，有助于组织修复。 |
| 富含铁的食物 | 如红肉、动物肝脏、菠菜，预防贫血。 |
| 维生素C | 如柑橘、番茄、猕猴桃，促进伤口愈合。 |
| 易消化食物 | 如粥、面条、蒸蔬菜，减轻肠胃负担。 |
| 多喝水 | 保持体内水分平衡，促进代谢。 |
避免辛辣、生冷食物，减少咖啡因和酒精摄入。术后应保持规律作息，适当休息，避免剧烈运动。如有异常情况，应及时就医。
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