【猕猴桃热量高吗,减肥可以吃吗】猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。它的热量并不算高，每100克猕猴桃约含61大卡，属于低热量食物。
对于正在减肥的人群来说，猕猴桃是可以适量食用的。它不仅能提供饱腹感，还能帮助促进消化。不过，建议控制摄入量，避免过量食用导致热量超标。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100g） | 约61大卡 |
| 是否适合减肥 | 可以适量食用 |
| 营养成分 | 维生素C、膳食纤维等 |
总之，猕猴桃是健康又低热量的水果，减肥期间可以适当吃，但要注意适量。
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