【枸杞叶的功效作用与营养是什么】枸杞叶是枸杞植物的叶子，常被用作蔬菜或中药材。它不仅味道清香，还具有丰富的营养价值和多种健康功效。
总结：
枸杞叶富含维生素C、胡萝卜素、铁、钙等营养成分，有助于增强免疫力、保护视力、促进血液循环。同时，它还具有清肝明目、降血糖、抗氧化等作用，适合日常食用。
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 维生素C、胡萝卜素、铁、钙 |
| 功效作用 | 增强免疫力、保护视力、降血糖 |
| 食用建议 | 可炒食、煮汤或泡茶 |
| 注意事项 | 湿热体质者慎用 |
枸杞叶是一种天然健康的食材，适量食用对身体有益。
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