【柠檬蜂蜜的作用与功效】柠檬蜂蜜是一种常见的天然食品组合，结合了柠檬的酸爽和蜂蜜的甜润，具有多种健康作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚，有助于清除自由基 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力，预防感冒 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助食物分解 |
| 美白肌肤 | 维生素C有助于抑制黑色素生成，改善肤色 |
| 缓解喉咙痛 | 蜂蜜具有抗菌作用，可缓解咽喉不适 |
适量饮用柠檬蜂蜜水，对身体健康有益，但不宜过量，尤其糖尿病患者需谨慎。
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