【番石榴的功效与作用有哪些】番石榴是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它不仅味道清甜，还富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对身体有诸多益处。
以下是番石榴的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 改善消化功能 | 含有丰富的膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 降低血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 保护心脏健康 | 富含钾元素，有助于维持正常血压 |
番石榴可直接食用，也可用于制作果汁或沙拉。适量食用对身体健康大有裨益。
以上就是【番石榴的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
