【番石榴的功效与作用营养价值】总结：
番石榴是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质。它有助于增强免疫力、促进消化、控制血糖，并对心血管健康有益。此外，番石榴还具有清热解毒、润肠通便等传统功效。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 含丰富维生素C、钾、膳食纤维、叶酸及抗氧化物 |
| 功效作用 | 增强免疫力、促进消化、调节血糖、保护心脏 |
| 适用人群 | 一般人群均可食用，尤其适合需要补充维生素C者 |
| 注意事项 | 空腹不宜过多食用，过敏体质需谨慎 |
番石榴不仅味道鲜美，还能为身体提供多方面的健康支持，是日常饮食中值得推荐的水果之一。
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