【吸烟人吃什么清肺最快】吸烟对肺部伤害极大，长期吸烟会导致肺部功能下降、痰多、咳嗽等问题。为了帮助吸烟者改善肺部健康，可以通过饮食调理来“清肺”。以下是一些有助于清肺的食物和建议：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 川贝母 | 滋阴润肺，止咳化痰 |
| 梨 | 生津润燥，清肺热 |
| 绿豆 | 清热解毒，护肺防烟毒 |
建议吸烟者在日常饮食中多摄入这些食物，并结合适量运动、保持良好作息，逐步改善肺部健康。戒烟才是最根本的清肺方式。
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