【宝宝十个月吃什么辅食】宝宝十个月大时，正处于辅食添加的关键阶段，可以尝试更多种类的食物，帮助其营养均衡发展。以下是适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 稀粥、软面条、米糊 | 逐渐增加稠度，避免过早加盐 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 搭配少量油炒制，促进营养吸收 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥 | 初次尝试需观察过敏反应 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 可直接食用或蒸熟后打泥 |
十个月的宝宝应保持每天三餐加两次点心，食物要细碎、易消化。家长可根据宝宝的喜好和消化情况调整食谱，确保营养全面。
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