【美味又营养的养生粥有哪些】养生粥不仅味道好，还能帮助调理身体。以下是一些常见且受欢迎的养生粥种类：
| 粥名 | 主要成分 | 功效 |
| 红豆粥 | 红豆、糯米 | 清热解毒、利水消肿 |
| 小米粥 | 小米 | 养胃健脾、安神助眠 |
| 绿豆粥 | 绿豆、大米 | 清热解暑、降火排毒 |
| 薏米粥 | 薏米、大米 | 健脾祛湿、美白肌肤 |
| 山药粥 | 山药、大米 | 补肺益肾、增强体质 |
| 粳米粥 | 粳米 | 润肠通便、补中益气 |
这些粥品可根据个人体质和季节变化灵活搭配，既美味又健康。
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问 美味又营养的养生粥有哪些
2025-10-15 08:02:50
问题描述：
美味又营养的养生粥有哪些，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-15 08:02:50
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