【维生素e胶囊作用与功效有哪些】维生素E胶囊是一种常见的营养补充剂，主要成分是α-生育酚，具有多种健康益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，降低动脉硬化风险 |
| 美容护肤 | 增强皮肤弹性，减少皱纹 |
| 提高免疫力 | 增强免疫系统功能 |
| 缓解经期不适 | 对女性月经不调、痛经有一定缓解作用 |
维生素E胶囊适合日常保健使用，但应遵循适量原则，避免过量摄入。建议在医生指导下服用，以确保安全有效。
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