【维生素E胶囊怎么吃】维生素E胶囊是一种常见的保健品，主要用于抗氧化、保护细胞健康。正确服用有助于发挥其功效，避免不良反应。
总结：
- 适用人群：一般成人可适量服用，尤其适合皮肤干燥、免疫力较低者。
- 服用时间：建议饭后服用，以提高吸收率。
- 剂量参考：每日100-400IU（国际单位），具体遵医嘱。
- 注意事项：长期大剂量服用可能引发出血风险，孕妇慎用。
| 项目 | 内容说明 |
| 服用时间 | 饭后服用，提高吸收 |
| 常见剂量 | 每日100-400IU |
| 注意事项 | 长期大剂量可能有副作用 |
| 适用人群 | 一般成人，特殊人群需咨询 |
建议在医生指导下使用，确保安全有效。
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