【肥胖指数是什么】肥胖指数是衡量人体是否超重或肥胖的常用指标，通常通过身高和体重计算得出。常见的肥胖指数包括BMI（身体质量指数）和腰臀比等。
| 指标 | 定义 | 正常范围 | 说明 |
| BMI | 体重（kg）÷ 身高²（m²） | 18.5～23.9 | 最常用，但不适用于肌肉量高的群体 |
| 腰臀比 | 腰围 ÷ 臀围 | 男性＜0.9，女性＜0.85 | 反映脂肪分布，与心血管疾病相关 |
肥胖指数有助于评估健康风险，并指导饮食与运动调整。建议定期监测，结合体检综合判断。
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问 肥胖指数是什么
2025-10-15 06:04:28
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