【经期周期天数怎么计算】月经周期是指从一次月经第一天到下一次月经第一天的间隔时间，通常为21至35天。计算周期天数有助于了解身体状况和预测排卵期。
总结：
1. 记录每次月经开始的日期。
2. 计算两次月经第一天之间的天数。
3. 取最近三个月的平均值作为标准周期。
表格示例：
| 月份 | 月经开始日期 | 周期天数 |
| 2024.03 | 3月5日 | 28天 |
| 2024.04 | 4月2日 | 27天 |
| 2024.05 | 5月1日 | 29天 |
通过持续记录，可以更准确地掌握自己的生理规律。如有异常，建议咨询医生。
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