【辅酶q10的作用与功效】辅酶Q10是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂，广泛分布于心脏、肝脏和肾脏等高能量需求的器官中。它在细胞能量代谢中起关键作用，同时具有抗氧化功能，有助于保护细胞免受自由基损伤。
以下是辅酶Q10的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 能量生成 | 参与线粒体呼吸链，促进ATP合成 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减少氧化应激 |
| 心脏健康 | 支持心脏肌肉功能，改善心肌供能 |
| 免疫调节 | 增强免疫系统功能 |
| 抗衰老 | 减缓细胞老化过程 |
辅酶Q10常用于辅助治疗心血管疾病、提高运动耐力及改善疲劳。日常补充需遵医嘱，以确保安全有效。
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