【网络成瘾的主要危害?】网络成瘾对个人生活、学习和工作带来多方面负面影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 身体健康 | 熬夜、久坐、视力下降、免疫力降低 |
| 心理健康 | 焦虑、抑郁、情绪波动、自控力下降 |
| 学习与工作 | 注意力不集中、效率低下、成绩或业绩下滑 |
| 人际关系 | 社交能力减弱、家庭矛盾增加、朋友疏远 |
| 时间管理 | 浪费大量时间，影响生活节奏和目标实现 |
总体来看，网络成瘾不仅影响个体身心健康，还可能引发一系列社会问题。及时识别并采取措施干预，有助于减少其带来的不良影响。
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