【经期能不能喝柠檬水?】经期期间适量饮用柠檬水一般是可以的，但需注意饮用方式和体质差异。以下是综合建议：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以喝 | 可以，但不宜过量或空腹饮用 |
| 建议温度 | 温热为宜，避免冰镇柠檬水 |
| 注意事项 | 体质偏寒者应谨慎，胃酸过多者不宜多饮 |
| 营养价值 | 富含维生素C，有助于增强免疫力，促进铁吸收 |
| 食用建议 | 可搭配蜂蜜或姜片，减少对肠胃的刺激 |
总体来说，经期喝柠檬水无明显禁忌，但应根据个人体质调整饮用方式。如有不适，建议暂停饮用并咨询医生。
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