【发烧38度用热毛巾好还是用冷毛巾降温好】发烧时，使用热毛巾或冷毛巾各有优劣。根据体温和身体感受选择合适的方式更为科学。
| 项目 | 热毛巾 | 冷毛巾 |
| 作用 | 促进血液循环，缓解不适 | 降低体表温度，辅助降温 |
| 适用情况 | 体温不高或手脚冰凉时 | 体温较高或感觉燥热时 |
| 注意事项 | 避免过热，防止烫伤 | 不宜长时间使用，避免皮肤刺激 |
建议在38度发烧时，优先选择冷毛巾敷额头或颈部，帮助缓解不适。若伴有寒战，可先用热毛巾保暖，待体温稳定后再考虑降温。同时，保持室内通风、多喝水，必要时及时就医。
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