【为什么月经会提前】月经提前是指月经周期短于28天，可能由多种因素引起。了解原因有助于更好地关注身体状况。
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神压力影响激素分泌，导致月经提前 |
| 饮食不规律 | 营养不良或暴饮暴食可能干扰内分泌 |
| 过度运动 | 高强度运动会影响卵巢功能，引发月经紊乱 |
| 环境变化 | 如换地方生活、时差等，可能影响生理节律 |
| 激素波动 | 如黄体功能不足，可能导致月经周期缩短 |
建议保持良好作息，合理饮食，适当运动，并注意情绪调节。若月经频繁提前，建议及时就医检查，排除疾病因素。
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