【额头上突然长了好多小痘痘怎么办】总结：
额头长痘可能与内分泌、饮食、作息或护肤品使用不当有关。日常护理需注意清洁、保湿和避免挤压。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用控油洁面产品，保持清洁 |
| 饮食不规律 | 减少高糖高油食物，多喝水 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 护肤品刺激 | 更换温和护肤品，停用刺激产品 |
| 压力过大 | 适当放松，保持心情愉悦 |
建议及时调整生活习惯，必要时可咨询皮肤科医生。
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问 额头上突然长了好多小痘痘怎么办
2025-10-15 03:22:43
问题描述：
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2025-10-15 03:22:43
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