【茯苓皮的作用与功效】茯苓皮是茯苓的外层棕色部分，常被用作中药材。它性味甘淡、平，归脾、胃、心经，具有利水渗湿、健脾和中等作用。
以下是茯苓皮的主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 利水渗湿 | 有助于排除体内多余水分，缓解水肿 |
| 健脾和中 | 改善脾胃功能，促进消化吸收 |
| 安神宁心 | 对心神不宁、失眠有一定辅助作用 |
| 清热解毒 | 可用于轻微的热毒症状 |
茯苓皮多用于煎汤或入药膳，适合体质偏湿、食欲不振、睡眠不佳的人群。使用时应根据个人体质，在医生指导下合理应用。
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