【每天一个穴位今天是复溜穴!】复溜穴是足少阴肾经的重要穴位,位于小腿内侧,脚踝上方约三寸处。常用于调理肾虚、腰酸、盗汗等症状,具有滋阴补肾、清热利水的功效。
穴位名称 | 复溜穴 |
所属经络 | 足少阴肾经 |
位置 | 小腿内侧,内踝尖上2寸(约三指宽) |
功效 | 滋阴补肾、清热利水、缓解盗汗 |
适用症状 | 肾虚、腰酸、盗汗、水肿等 |
针灸方式 | 可艾灸或按压 |
日常可通过按摩此穴来缓解疲劳、改善睡眠质量。建议每日早晚各按压1-2分钟,坚持使用效果更佳。
以上就是【每天一个穴位今天是复溜穴!】相关内容,希望对您有所帮助。
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穴位名称 | 复溜穴 |
所属经络 | 足少阴肾经 |
位置 | 小腿内侧,内踝尖上2寸(约三指宽) |
功效 | 滋阴补肾、清热利水、缓解盗汗 |
适用症状 | 肾虚、腰酸、盗汗、水肿等 |
针灸方式 | 可艾灸或按压 |
日常可通过按摩此穴来缓解疲劳、改善睡眠质量。建议每日早晚各按压1-2分钟,坚持使用效果更佳。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。