【经络不通怎么办】经络不通是中医常见问题，常表现为身体酸痛、乏力、气血不畅等。解决方法需从调理和生活习惯入手。
| 方法 | 说明 |
| 针灸 | 通过刺激穴位疏通经络，改善气血运行 |
| 按摩 | 常规按摩可促进局部血液循环，缓解不适 |
| 热敷 | 用热毛巾或艾灸熏蒸，有助于温通经络 |
| 运动 | 如太极拳、八段锦等，增强体质，促进气血流通 |
| 饮食调理 | 多吃温性食物，如姜、红枣，避免生冷 |
| 调整作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，利于身体自我修复 |
日常注意保持良好习惯，必要时可寻求专业中医帮助。
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