【老年人吃盐重会得高血压吗】总结：
老年人吃盐过重确实可能增加患高血压的风险，但并非唯一因素。合理控制食盐摄入有助于预防高血压。
| 问题 | 回答 |
| 老年人吃盐重会得高血压吗？ | 会，但不是绝对。高盐饮食是高血压的重要诱因之一。 |
| 为什么盐重容易导致高血压？ | 钠离子过多会导致体内水分潴留，增加血管压力。 |
| 老年人是否更敏感？ | 是的，随着年龄增长，肾脏调节能力下降，对盐更敏感。 |
| 如何控制盐分？ | 每日不超过5克，减少腌制食品、加工食品的摄入。 |
| 是否需要完全戒盐？ | 不需要，适量摄入是必要的，关键在于均衡。 |
建议老年人关注饮食结构，定期监测血压，必要时咨询医生。
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