【高考延期1个月举行,高考家庭考前需要注意的心脏疾病】高考延期为考生和家长提供了更多准备时间，但也需关注心理健康与身体状况。对于有心脏疾病史的考生，更应提前做好防范。
总结：
- 考前保持规律作息，避免熬夜。
- 饮食清淡，减少高脂、高糖食物。
- 适度运动，增强体质。
- 定期监测血压、心率等指标。
- 心理压力大时及时寻求专业帮助。
| 注意事项 | 具体建议 |
| 作息管理 | 每天保证7-8小时睡眠 |
| 饮食调理 | 多吃蔬菜水果，少油少盐 |
| 运动建议 | 每日适量散步或拉伸 |
| 健康监测 | 定期测量血压、心率 |
| 心理调节 | 与家人沟通，必要时咨询心理医生 |
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