【肩膀结构是什么】肩膀是人体上肢与躯干连接的重要部位，由骨骼、肌肉、关节和韧带等组成。了解肩膀结构有助于预防损伤和改善运动表现。
| 结构部分 | 说明 |
| 肩胛骨 | 位于背部，与锁骨和肱骨相连，提供支撑和活动基础 |
| 锁骨 | 连接胸骨与肩胛骨，增强肩部稳定性 |
| 肱骨 | 上臂骨，与肩胛骨形成肩关节 |
| 肩关节 | 球窝关节，允许手臂大范围活动 |
| 肌肉群 | 包括三角肌、斜方肌等，负责肩部运动与稳定 |
肩膀结构复杂，日常使用频繁，容易因姿势不当或过度劳损而出现问题。保持良好体态和适度锻炼有助于维护肩部健康。
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