【肩膀肌肉有哪些】肩膀肌肉主要包括三角肌、斜方肌和肩袖肌群。这些肌肉共同作用，使肩膀具备灵活的运动能力和稳定性。
| 肌肉名称 | 功能 |
| 三角肌 | 肩部外展、前屈、后伸 |
| 斜方肌 | 肩胛骨上提、下压、旋转 |
| 肩袖肌群 | 稳定肩关节，协助旋转 |
了解这些肌肉有助于进行针对性锻炼或康复训练。合理训练可增强肩部力量，预防损伤。
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问 肩膀肌肉有哪些
2025-10-14 23:54:39
问题描述：
肩膀肌肉有哪些，这个怎么处理啊？求快回复！
